Qualidade de vida uma expectativa
PALESTRANTE
Apresentador: Ricardo de Marchi (Consultor-CPH)
INTRODUÇÃO
Esta palestra enfocou a importância do Centro Médico da empresa estar voltado para o trabalho de saúde. A própria OMS não tem liberado verbas para projetos que paralelamente não tiverem incluído um programa de saúde.
Outro argumento que o palestrante usou para defender seu ponto de vista, foi que as pesquisas têm corroborado que as empresas (IBM, PEPSI e outras) que têm trabalhado neste sentido, percebem que os gastos em relação à assistência médica, têm reduzido até 50%.
Dentro desse modelo, a importância do exame médico deve abranger os seguintes aspectos:
a) histórico: hábitos e costumes alimentares, sono, et;
b)psicológico: observar o nível de stress do funcionário;
c)físico: idade, peso dores, dificuldades e limites físicos,
esporte que pratica.
Podendo, dessa forma, obter visão de um determinado setor em relação à saúde, em caso for necessário, planejar um programa adequado para o setor.
ALGUNS INDICADORES
O limite de batimento cardíaco se calcula subtraindo da idade de 220. Na faixa de 60% é razoável.
Estarmos com peso abaixo do padrão pode não significar saúde se não trocarmos gordura por músculos.
Para manter a nutrição devemos ter:
- alimentação variada
- manter o peso
- evitar excesso de gorduras (colesterol)
- alimentos com fibras
- evitar excesso de açúcar
- evitar excesso de sal
- álcool moderadamente
O fumo vem caindo 1,5% ao ano no 1° mundo, cresce 2,0% ao ano no 3º Mundo.
O Stress se identifica por:
- mãos suadas
- irritabilidade
- acidez gástrica
- relacionamento difícil
- cansaço generalizado
Deve-se evitar formas de fuga. Para as empresas, promover saúde é mais importante e mais barato que convênios.
Ex.: O custo para a empresa do tratamento e reposição de um enfarto é muito mais caro que a prevenção.
A Ecologia do Trabalho traz mais performance pelo alto nível e qualidade de vida e saúde preventiva. O que tem sido conseguido, deve-se à força dos sindicatos. Não devemos esquecer que a qualidade de vida do futuro depende da preparação do presente.
